Gå tilbake til:
Du er her:

Kurs og aktivitetshuset Bergen sentrum gir et bydekkende tilbud for mennesker med psykiske helseplager. Sydnes- og Fredheim kurs og aktivitetssenter blir nå slått sammen. 

For oppdatert informasjon om ukeplaner og aktiviteter besøk facebooksiden her

Ukeplan for aktivitetshuset

uke 2
Ukeplan uke 2
 

 

Faste aktiviteter i åpningstiden

Når aktivitetssenteret er åpent er det forskjellige ting som skjer, samtidig er det ikke noe krav til at brukerne må gjøre noe dersom de ikke ønsker det.

Alle gjør akkurat det de har lyst til enten det dreier seg om kreativ aktivitet eller bare å lese avisen over en kopp kaffe.

Vi serverer middag hver mandag. Tirsdag serverer vi rundstykker.

Den siste tirsdagen i måneden drar vi på handletur, dette er et tilbud til de som ellers har vanskeligheter for å komme seg ut på handling.

Hver onsdag går vi på tur, enten i nærområde eller vi tar bilen og kjører ut av byen for å gå tur i skog og mark.

Hver torsdag har vi musikk-kafe, hvor vi spiller, synger og koser oss. Torsdag kveld serverer vi rundstykker.

Fredager er åpen for bruk av aktivitetshuset. Noen fredager har vi temadager, innhold i disse kan være tematurer hvor vi reiser til forskjellige museer, kulturarenaer, og andre severdigheter.

Temadagene inneholder også matlaging, akvarellmaling, såpekoking, smykkekurs, dropslaging, baking, oljemaling etc.

Lørdag og søndag serverer vi middag.

Vi har et innholdsrikt hobbyrom, to flotte treningsrom med tredemølle, ergometersykler, boksesekk, treningsapparater, vibrasjonstrening og forskjellige vekter. Vi har også en romslig tv-stue, en koselig dagligstue og et datarom med internett-tilgang.

Kulturvandring på fredager

Velkommen til kulturfredager i regi av kurs og aktivitetshuset Bergen Sentrum. 

Oppmøte kl. 11.30 ved Den blå stein hver fredager i måneden. Påmelding til 40813770

Vi tar som regel turen til en utstilling, museum eller arrangement i Bergen sentrum, og avslutter dagen med en hyggelig lunsj på Krohnhagen cafe og veksthus.

Kom gjerne med forslag til steder vi kan besøke. Ofte får vi gratis, eller rabatterte inngangspriser da vi gjør avtale med stedene på forhånd.

Enkelte byvandringer er brukerstyrte, men vi hjelper gjerne til med organiseringen.

Kontakt

Du kan kontakte oss på telefon 40813769/40813770/93230406/40811023

Aspergergruppe, fredag en gang i måneden

Vi inviterer til åpen gruppe for deltagere med Asperger diagnose. Vi kommer sammen for sosialt fellesskap, god mat, spille spill, høre på musikk og prate.

Det er veldig kjekt om du vil hjelpe til med pådekking opprydning og andre oppgaver. Vi tar alle et felles ansvar for at alle føler seg sett og inkludert i gruppen.

Omvisning og info til nye deltakere

Nye deltagere inviteres til samtale før oppstart i gruppen.

Du kan kontakte oss på telefon 40 81 37 69/40 81 37 70/

93 23 04 06/ 40 81 10  23

Epost: fredheim@bergen.kommune.no

Musikk-kafe på Sydnes hver torsdag

Liker du sang og musikk? Hver torsdag er det musikk kafe på Sydnes aktivitetssenter. 

Musikk kafe skjer vanligvis hver torsdag med mindre det er andre arrangementer.

  • Kl. 12:00 – 14:00: Musikk kafe kan alle delta på også  om du liker å lytte til musikk.

Tilbudet er gratis og det er ingen påmelding.

Påmelding til 40813770

Sosialt treff mandager/ tirsdager i Sivles gate

Sosialt treff :

Hver mandag og tirsdager i Sivles gate .

Lyttegruppe annen hver tirsdag

Lyttegruppe er blitt veldig populær, dette et sted hvor gruppen sammen utforsker og deler forskjellige musikk gjennom og lytte og samtale.

Det er ulike sjangre fra gang til gang, folkemusikk, jazz, hip hop.. osv.

Lytte gruppen er åpen for alle og en trenger ingen forkunnskaper for å delta.

Påmelding til 40813770

Brukerrådsmøte en mandag i måneden

Brukerrådet: Brukerrådsleder, og inntil 9 brukere fra brukergruppen, 2 representanter fra personale (kan være ansatt MBèr), inkludert avdelingsleder.

Brukergruppen skal ha flertall.

Det skrives referat fra brukerrådsmøtene, som arkiveres i perm tilgjengelig for alle, og referat settes opp på hustavlen.

Brukerrådet holder møte 1 gang pr. måned.

Brukerådet har:

  • Fokus på Recovery, i tråd med Bergen kommune sine retningslinjer
  • Representere senteret på omvisninger og på informasjonsmøter utenfor huset.
  • Være med på avdelingsmøter ved behov.
  • Delta på kurs, konferanser o.l.

Kontakt og åpningstider:

Åpningstider:

  • Mandag 15.00 - 20.30
  • Tirsdag 09.00 - 15.00
  • Onsdag 09.00 - 20.30
  • Torsdag 09.00 - 20.30
  • Fredag 09.00 - 15.00
  • Lørdag 12.00 - 18.00
  • Søndag 12. 00 - 18.00

Kontakt: Kurs og aktivitetshuset Bergen sentrum, Magnus Lagabøtesplass 4, 5010 Bergen, Telefon 5557 7871