Gå tilbake til:
Du er her:

Frisklivs- og mestringssenteret tilbyr kurs, undervisning og veiledning til personer alle aldre som har behov for å endre levevaner, for eksempel røykesluttkurs.  Målet er å forebygge sykdom eller sykdomsutvikling. Tilbudene retter seg mot deg som er klar for å gjennomføre endringer. 

Dette gjør Frisklivs- og mestringssenteret

Oppfølgingstilbudene er både individuelle og gruppebaserte med temaer innenfor

  • kosthold
  • fysisk aktivitet
  • tobakk (slutte å røyke eller snuse) 
  • søvn
  • endring og mestring
     

Målet er å formidle kunnskap og verktøy for å kunne etablere gode levevaner og mestre hverdagen.

Individuelle samtaler er gratis og gjennomføres på dagtid.

Kurs tilbys på dag- og kveldstid - klikk her for å se mer om de ulike kursene.

Påmelding

Du kan kontakte Frisklivssentralen ved å sende inn skjemaet nedenfor.

Din fastlege eller helsesykepleier ved helsestasjon kan også henvise deg til oss.

Du kan også kontakte oss på frisklivogmestring@bergen.kommune.no eller 53035385.

 

Pris

Kurs til barnefamilier og ungdom er gratis.

Kurs og treningstilbud til voksne har kursavgift.

Alle kurs har egen kursbeskrivelse med målgruppebeskrivelse, innholdsbeskrivelse, påmeldingsinformasjon og eventuell kursavgift.