Gå tilbake til:
Du er her:

Koronaviruset!
Det inntil videre redusert tilbud på gruppeaktivitetene.

Du kan få gode tips og råd for aktivitet og trening i hverdagen på Facebooksiden.

Frisklivssentralen skal fremme fysisk og psykisk helse og forebygge eller begrense utvikling av sykdom. Frisklivssentralen gir tilbud til personer som har økt risiko for, eller allerede har utviklet sykdom, og som har behov for hjelp til å endre levevaner for å mestre helseutfordringer. 

Dette gjør Frisklivssentralen

Frisklivssentralen tilbyr både kurs og individuell oppfølging.                

Tilbud på Frisklivssentralen:

  • Røykesluttkurs
  • Kurs i mestring av belastning (KIB)
  • Mestringskurset Tankevirus
  • Matkurs (praktisk og teoretisk)
  • Hverdagsglede kurs
  • Søvnkurs
  • Familietilbud
  • Trening og turer

Individuelle samtaler er gratis og gjennomføres på dagtid.


Kurs tilbys på dag- og kveldstid. Du finner mer informasjon om kursene HER.

Påmelding

Du kan kontakte Frisklivssentralen ved å sende inn skjemaet nedenfor.

For andre spørsmål eller forespørlser kan du kontakte oss på frisklivogmestring@bergen.kommune.no eller 53035385.

 

Pris

Kurs og treningstilbud til voksne har kursavgift.

Oppfølging til barnefamilier er gratis.

Alle kurs har egen kursbeskrivelse med målgruppebeskrivelse, innholdsbeskrivelse, påmeldingsinformasjon og eventuell kursavgift.