Gå tilbake til:
Du er her:

Hoftesterk er et treningstilbud til hjemmeboende eldre som har hatt hoftebrudd eller lårhalsbrudd. Hoftesterk retter seg mot deg som er ferdig med annen behandling, men som likevel ikke har kommet deg tilbake til den selvstendigheten og førligheten du hadde før bruddet.

Dette er Hoftesterk

Hoftesterk er en gruppetrening som består av intensiv og individuelt tilpasset styrke- og balansetrening to ganger i uken i 12 uker.

Fysioterapeuter leder gruppene, som består av inntilåtte deltakere.

Kriterier for å delta

  • Du er motivert for å trene

  • Du har som mål å kunne gå alene utendørs

  • Det er minst tre måneder siden operasjonen

  • Du klarer å følge instruksjon og gjennomføre øvelser selvstendig

 

Her trener vi

Alle som bor i Bergen kommune og oppfyller kriteriene, kan delta på Hoftesterk.

Treningene finner sted på Ladegården sykehjem og Kilden senter.

Kontakt avdelingen som passer best for deg:

Ladegården sykehjem: 53031125, Habrehab.BergenhusAarstad@bergen.kommune.no

Kilden senter: 55561707 (Kl. 09-11 og 13-14) 
Habrehab.fana-ytrebygda@bergen.kommune.no

Pris

Egenandel er 97 kr per gang frem til oppnådd egenandelstak 2 (2025 kroner).

I tillegg kommer utgifter til transport. Pasientreiser kan benyttes og terapeutene kan være behjelpelige med å rekvirere drosje.