Kognitiv terapi er anbefalt behandling ved langvarig søvnløshet. Søvnkurset arrangeres i regi av Rask psykisk helsehjelp. Kurset er gratis og tilbys til deg over 18 år, som bor i Årstad eller Bergenhus bydeler og som sliter med søvnløshet.
Kognitiv terapi er anbefalt behandling ved langvarig søvnløshet. Søvnkurset arrangeres i regi av Rask psykisk helsehjelp. Kurset er gratis og tilbys til deg over 18 år, som bor i Årstad eller Bergenhus bydeler og som sliter med søvnløshet.
14. april kl. 16:30-18:30
28. april kl. 16:30-18:30
Kursdag 3:
5. mai kl. 16:30- 18:30
12. mai kl 16:30-18:30
Ønsker du å delta på kurset send mail til Raskpsykisk.helsehjelp@bergen.kommune.no,
Oppgi navn og telefonnummer og at du ønsker å gå på søvn kurs. Vi vil ringe deg for en kort kartleggingssamtale.
For å ivareta smittevernreglene er det kun plass til 12 deltagere på dette kurset. Det vil bli satt opp flere kurs i løpet av våren.
Slottsgaten 3, 5003 BERGEN, 6. etg
Her finner du kart og kontaktinformasjon til Rask psykisk helsehjelp