Føler du deg nedstemt eller deprimert på en måte som gjør at det går ut over evnen til å fungere i hverdagen? Kurs i depresjonsmestring kan hjelpe deg med å håndtere utfordringer i hverdagen på en bedre måte.
Føler du deg nedstemt eller deprimert på en måte som gjør at det går ut over evnen til å fungere i hverdagen? Kurs i depresjonsmestring kan hjelpe deg med å håndtere utfordringer i hverdagen på en bedre måte.
Kurs i depresjonsmestring arrangeres i de ulike bydelene. Kursstart er etter nyttår og/eller etter sommerferien.
Alle kursene går over 10 ganger fordelt over fire måneder.
Kurs som er satt opp annonseres i Kommunetorget. Du finner oversikt over annonserte kurs med søknadsfrister og kontaktinformasjon i avsnittene under.
Om det ikke er annonsert kurs i din bydel, kan du kontakte psykisk helse i din bydel hvis du ønsker å delta på kurs.
I avsnittene ovenfor ser du hvilke bydeler som tilbyr kurs i depresjonsmestring dette halvåret.
Dersom det ikke er annonsert kurs i din bydel og du ønsker å delta på kurs, eller du ønsker mer informasjon om kurstilbudet, kan du kontakte psykisk helse i din bydel: