Gå tilbake til:
Du er her:

Få motivasjon til fysisk aktivitet

TORSDAG 21. juni 2018, kl. 14.00 – 14.45 inviteres dere til å høre på Branns trener, Lars Arne Nilsen. Han vil gi tips og råd til hvordan vi kan få motivasjon til å være mer fysisk aktive.

Ring oss for påmelding:

Telefon: 9323 0406

Nyere forskning forteller oss at fysisk aktivitet har en positiv effekt på vår fysiske og psykiske helse, og at fysisk aktivitet hjelper ved symptomer på sykdom. Samtidig kan det være veldig vanskelig å hente motivasjon til å klare å komme i gang når vi har utfordringer i livet.

Det vi kan gjøre noe med er å jobbe med vår motivasjon til å komme gang. Søke inspirasjon, tips og råd til hvordan vi kan tenke og handle for å være mer fysisk aktive, og som vil gi en positiv opplevelse i vår hverdag.

Håper vi sees! Velkommen!

Arr: Bergen kommune,

v/Fredheim kurs- og aktvitetshus

Seiersbjerget 11, 5020 Bergen