Gå tilbake til:
Du er her:
Verdens mest populære drikk!

Ta deg et glass vann i varmen

Kroppen vår består av 2/3 vann, og vi er avhengige av vann for å leve. Drikk vann når du er tørst!

Gode grunner til å drikke vann:

  • Det er varmt! Vann regulerer kroppstemperaturen.
  • For mindre enn to øre literen, får du trygt og godt drikkevann levert i kranen hjemme.
  • Vann motvirker hodepine og slapphet. Kroppen består av 70% vann. Mister du 1% vann risikerer du å miste 10% av yteevnen.
  • Vann renser kroppen. Det gir en sunnere kropp og du vil føle deg bedre.
  • Vann renser ganen, fremhever smaken på mat og styrker fordøyelsen. Drikk vann til maten.
  • Vann fører til økt forbrenning og demper sultfølelse.
  • Kroppen trenger 2,5 liter vann avhengig av aktivitetsnivå.
  • Drikk vann til te, kaffe, alkohol. Disse er vanndrivende.
  • Vann er kroppens drivstoff. Det styrker kroppens kjemiske prosesser og reparerer, vedlikeholder og fornyer celler.