Gå tilbake til:
Du er her:

Husk vannflaske til skolestart!

Sterke, friske kropper trenger vann. Nok vann. Rent vann.

Hvordan få barn til å drikke nok i løpet av dagen?

  • La barnet være med å kjøpe vannflaske som er fin, god å drikke av og lett å rengjøre.
  • Lær barna at vann er best kaldt! Det beste er å la vannet renne litt på kaldt, før du fyller flasken.
  • Lær barna gode vaner, la vann være den foretrukne tørstedrikken for hele familien.

Vann og konstentrasjon

Noen av de positive virkningene vann har er:

  • Nok vann er med på å bedre konsentrasjonsevnen
  • Vann renser kroppen. Det gjør det lettere å bli kvitt avfallstoffer.
  • Drikk vann til maten. Vann renser ganen og fremhever smaken på mat og styrker fordøyelsen.
  • Vann fører til økt forbrenning og demper sultfølelsen.
  • Vann er kroppens drivstoff. Det styrker kroppens kjemiske prosesser og reparerer, vedlikeholder og fornyer celler.

God skolestart!