Gå tilbake til:
Du er her:
Trening for seniorer

Seniortrening «Sterk og Stødig» er et gruppetilbud for eldre der treningsintensitet og støtte er tilpasset deg med redusert balanse. Hovedfokus er styrketrening på bein og balanseøvelser. All trening foregår i stående stilling, og man har mulighet til å kunne støtte seg litt til en stol. Etter trening legger instruktøren til rette for en liten sosial samling.

Her finner du seniortrening for høsten 2017:

  • Bjørnarhallen, Øvre Seimsmark 70, Arna:
    mandager kl 10.45-12.15. Oppstart 21.august. (fullt for nye deltakere)
  • Fyllingsdalen ungdomshus, Hjalmar Brantingsvei 14:
    tirsdager kl 11.00-12.30 og tirsdager kl 12.30-14.30. Oppstart 22. august. (fullt for nye deltakere)
  • Vadmyrahallen, Lyngfaret 55 , Loddefjord:
    tirsdager kl 11.00-12.30. Oppstart 5.september.
  • Åsatun, Forvasshaugen 6 like ved Gullgruven i Åsane:
    tirsdager kl 11.00-12.30 Oppstart 22. august. (fullt for nye deltakere)
  • Åsatun,
    onsdager kl 11.00-12.30. Oppstart 16. august (fullt for nye deltakere).
  • Kronstad helsepark, Bjørnsonsgate 29:
    mandager kl 11.30 - 13.00. 
  • Ulriken bydelssenter, ved Landåshallen:
    onsdager kl 14.30-16.00. Oppstart 16. august.
  • Norrønahallen, bak Vikinghallen:
    torsdager kl 11.00-12.00. Oppstart 31. august.
  • Vitalitetssenteret, Wolffsgt. 12, Møhlenpris:
    torsdager kl 1130-1300. Oppstart 7. september.
  • Laksevåg Gnisten, Håsteinsgt. 3:
    torsdager kl 12.00-13.00. Oppstart 7. september.

Tilbudet er et samarbeid mellom Ergo- og fysioterapitjenesten og Idrettsservice.

Se glimt fra seniorteningen ved å følge lenkene under:

Trening for seniorer - Sterk og stødig

Film fra seniortrening

Er du interessert i andre aktivitetstilbud for seniorer? Se oversiktene for alle bydeler i lenkene nederst på denne siden.

Pris

Det koster 400 kroner per halvår for å delta på seniortrim. Da kan du delta på alle seniortrimgruppene dersom det er ledig plass.

Kriterier og vilkår

Du kan møte direkte på gruppene for seniortrim uten å melde deg på i forkant. Du registrerer deg ved oppmøte, og får i ettertid tilsendt bankgiro i posten dersom du ønsker å fortsette på gruppen.

Om søknadsprosessen

Du trenger ikke å søke om å få denne tjenesten, og du kan møte direkte til time der du ønsker.

For mer info: tlf 55562477 / 53035146

Se også Idrettservice sine nettsider.

Trening for seniorer