egenberedskap FOTO DSB

Du en del av samfunnets beredskap. Myndighetene forventer at de fleste av oss er i stand til å klare oss selv i minst en uke uten tilgang til strøm, internett, vann, mat og medisiner. Slik kan kommunen først og fremst hjelpe dem som trenger det mest. 

Om samfunnet rammes av en stor hendelse eller krise, må hjelpen først ut til dem som trenger det aller mest. Jo flere av oss som er i stand til å ta vare på oss selv og hjelpe de rundt oss, jo bedre rustet står vi som samfunn. 

Sjekkliste for din egenberedskap 

  • Rent drikkevann lagret på kanner eller flasker. Rundt 20 liter per person.     
  • Mat som tåler lagring i romtemperatur, som tørrvarer og hermetikk.   
  • Grill, kokeapparat eller stormkjøkken.   
  • Varme klær, pledd, dyner og soveposer.   
  • Fyrstikker og stearinlys.    
  • Ved hvis du har vedovn eller peis.   
  • Gass- eller parafinovn som er beregnet for innendørs bruk er et alternativ til vedfyring.   
  • Avtale om overnatting hvis du ikke har alternativ oppvarming.
  • Lommelykter eller hodelykter som går på batterier, sveiv eller solceller.  
  • DAB-radio som går på batterier, sveiv eller solceller.    
  • Legemidler og førstehjelpsutstyr.   
  • Jodtabletter (gjelder barn og voksne under 40 år, gravide og ammende).    
  • Hygieneartikler som våtservietter, håndsprit, bleier, dopapir og menstruasjonsprodukter.   
  • Batterier og ladet batteribank.   
  • Litt kontanter og flere betalingskort.   
  • Mat og vann til kjæledyr.  
  • Liste på papir med viktige telefonnummer som for eksempel nødnummer, legevakt, veterinær, familie, venner og naboer.   

Les mer på sikkerhverdag.no

Bergen kommune har utplassert jodtabletter på skoler og barnehager til barn og unge fra 0-18 år, til utlevering hvis det skjer en hendelse mens de er i barnehage/skole. 

Jodtabletter er hovedsakelig beregnet for barn under 18 år, gravide og ammende mot utvikling av kreft i skjoldbruskkjertelen. Tablettene skal bare tas dersom det har skjedd en atomhendelse og myndighetene ber om at du tar tabletten.

I dokumentene under finner du viktig informasjon om bruk av jodtabletter.

Fra Bergen kommune:

Fra Helsedirektoratet:

Det er flere forhold som gjør at nasjonale myndigheter gjennom kommunene kommer med egenberedskapsråd til befolkningen. Klimaendringene har bidratt til mer ekstremvær som kan føre til bortfall av kritisk infrastruktur, som for eksempel strøm, vann og mobilnett.

Den endrede sikkerhetspolitiske situasjonen de siste årene har ført til at Norge nå moderniserer totalforsvaret. Økt beredskap i befolkningen - altså hvordan hver enkelt tar vare på seg og sine hvis noe uforutsett skulle skje - er en naturlig del av arbeidet med et moderne totalforsvar.

I tillegg er vi som bor i et av verdens tryggeste og mest stabile land, vant til at det meste stort sett fungerer som det skal. Det er veldig mange tjenester og funksjoner vi er avhengige av for at vårt daglige liv skal gå rundt uten store problemer. Det kan være en sårbarhet i seg selv. Derfor bør vi tenke over hvordan vi kan forberede oss best mulig hvis noe skulle skje.