Vi flyttet inn i nye lokaler våren 2022 - Aasegården 4.etg

Aktivitetshuset i Psykisk helse Bergen sentrum gir et bydekkende tilbud for mennesker med psykiske helseutfordringer.  

Ring oss på 55 56 51 88, alternativ 4. Vår adresse er Bjørns gate 1.

For oppdatert info om ukeplaner og aktiviteter se Facebook-siden her 

 

Mandag åpent fra kl. 10:00 til kl. 14.00.

Tirsdag åpent fra kl. 10:00 til kl. 14:30.

Onsdag åpent fra kl. 10:00 til kl. 14:00.

Torsdag åpent fra kl. 10:00 til 14:30.

Fredag åpent fra kl. 10.00 til kl. 11.00. Deretter går vi på kulturvandring.

 

 

 

Uke 22
Aktivitetsplan for uke 22
Bilde: G.F.

 

 

 

Aktivitetssenteret Psykisk helse Bergen sentrum.

 

Vår.
Våren er på vei!
Bilde: G.F.

Aktivitetssenteret Psykisk helse Bergen Sentrum er et byomfattende lavterskeltilbud til personer med psykiske helseutfordringer. 

Se oversikt over tilbudet i ukeplan.

NB! Påmelding til noen aktiviteter.       

Se ukeplan for mer info. 

 

Ikke vært hos oss før, og er helt ny?

Ta kontakt for å avtale et tidspunkt til for samtale. 

Kontakt: Aktivitetssenteret Psykisk helse Bergen sentrum. Telefon 55 56 51 58.

 

Følg oss på  facebook og instagram (aktivitet_sentrum), der finner du bilder og inntrykk fra våre aktiviteter og tilbud. 

Treffene utover våren 2024 blir fra kl. 17:00 til kl. 21:00 på følgende datoer:

19. januar

16. februar

15. mars

19. april

24. mai

Sommeravslutning TBA

Ha en fin dag!

 

Syverksted.

Vi har et verksted med symaskiner og alt sømutstyr tilgjengelig. Noen dager kan du få veiledning, ellers er rommet åpent og kan brukes i vår åpningstid. 

 

Grøt og byvandring.

Gratis grøt kl. 10:30 til de som blir med på byvandring kl. 11. Vi rusler i ca. en times tid i nærområdet. Passer for alle, kle deg etter vær og vind.                         

Ønskekonsert

Vi lytter til musikk/video fra YouTube på stor skjerm og gode høyttalere. Alle kan komme med sine musikkønsker. Noen ganger har vi et tema, og vi velger musikk ut fra dette. Ønskekonserten varer fra 12:15 til 13:45. 

Klokken 11:30 har vi felles lunsj for de som ønsker det. Du må ringe, eller være her, innen kl. 10:30 dersom du vil bestille lunsj hos oss. Ta gjerne med egen lunsj.

 

Samspill med Per og Sindre

Samspillgruppen er et musikktilbud for de som allerede spiller et instrument, eller har en viss erfaring med sang.

Vi spiller sammen hver tirsdag fra 13:00 til 15:00.

Du kan melde deg på ved å kontakte Per, tlf. 55 56 51 88 / Aktivitetssenteret. For tiden har vi ventetid.

 

Lett trening og strekk.

Ingen påmelding, bare møt opp og delta i en liten gruppe.  Vi starter med en liten oppvarming. Videre trener vi lett styrketrening med egenvekt, strikk og tilpasset musikk.  Vi tøyer ut, og har avslapping på matte i tre minutt til rolig musikk.  En eller to ansatte leder treningen. Fra kl. 11 - 11:45.

 

Strikkeklubb.

Vi møtes mellom kl. 12:00 og 14:00 til hyggelig samvær og strikkeglede. Muligheter for tips, råd og veiledning. Passer for nybegynnere og de som har strikket en stund.

 

Syverksted.

Vi har et verksted med symaskiner og alt sømutstyr tilgjengelig. Noen dager kan du få veiledning, ellers er rommet åpent og kan brukes i vår åpningstid. 

              

Friluftsaktiviteter.

Påmelding mandag samme uke på tlf. 55 56 51 88, tastevalg 4. Oppmøte på aktivitetssenteret, turen starter kl. 10:30. Vi drar med bil, buss eller båt (sesong) til forskjellige turområder.

Dette er et tilbud for de som liker å synge sammen, og for de som bare vil høre på.

Vi begynner klokken 12:00 og holder på til klokken 14:00, med en pause der du kan kjøpe kaffe og kake.

Vi kan velge mellom hundrevis av sanger fra perm og skjerm, og vi tar gjerne imot nye sangforslag.

Musikken ledsages av vår mangeårige musiker/pianist Per.

Kulturvandring i Gamle Bergen
Kulturvandring i Gamle Bergen
Bilde: G.F.

Kulturvandring

Vi besøker ulike kunst institusjoner som KODE, Hordaland kunstmuseum og aktuelle utstillinger på ulike gallerier i Bergen.

Noen ganger går vi også på skulpturvandring i Bergen sentrum.

Velkommen til en kulturell vandring i Bergen by.

De som ønsker det, kan bli med oss på kafe og spise lunsj, eller på aktivitetshuset de fredagene vi har matgruppe. 

Matgruppe

Enkelte fredager har vi matgruppe fra 12:00 til 14:00. Vi lager og spiser maten sammen. 

Post
Post til Brukerrådet
Bilde: Janicke Slang

Brukerrådet

Brukerrådsleder, og inntil 9 brukere fra brukergruppen, 2 representanter fra personale (kan være ansatt MBèr), inkludert avdelingsleder.

Brukergruppen skal ha flertall.

Det skrives referat fra brukerrådsmøtene, som arkiveres i perm tilgjengelig for alle, og referat settes opp på hustavlen.

Brukerrådet holder møte 1 gang pr. måned.

Ta kontakt om du ønsker å delta. 

Brukerådet har:

  • Fokus på Recovery, i tråd med Bergen kommune sine retningslinjer
  • Representere senteret på omvisninger og på informasjonsmøter utenfor huset.
  • Være med på avdelingsmøter ved behov.
  • Delta på kurs, konferanser o.l.

 Verkstedet kan brukes av brukerne i åpningstiden, enten sammen med ansatte, alene eller sammen med andre brukere. Noen ganger blir det gitt veiledning av ansatte eller innleide kursholdere.

Verkstedet inneholder:

  • Formingsmateriell.
  • Symaskiner.
  • Tegne - og male utstyr.
  • Garn, både til strikking og hekling.
  • Utstyr til smykkelaging.

Rommet brukes også til kurs i tegning og maling m.m. 

Kan benyttes av brukerne i åpningstiden.