Det er tre år siden ektemannen til Berit Bachen Dahle fikk diagnosen Alzheimer. I starten verken trengte eller ønsket paret hjelp og støtte utenfra.
– Vi hadde greie hverdager, og ønsket å klare oss på egen hånd så lenge som mulig, sier hun.
Etter en stund valgte hun å delta på kurs for pårørende i regi av Kompetansesenter for demens og psykisk helse i eldre år.
– Kurset var nyttig! I tillegg til det faglige innholdet, var det godt å snakke med de andre deltakerne i pausen. På kurset møtte jeg andre som virkelig forsto hvordan det er å møte sykdommen, når den rammer en av dine aller nærmeste, sier Dahle.
Bedre forberedt
77-åringen ble også med i en samtalegruppe i regi av Bergen demensforening.
– Første gangen ble jeg rett og slett forskrekket over det flere av de andre i gruppen fortalte om hvordan sykdommen utviklet seg hos deres familiemedlemmer. Deres kjære var foran min mann i sykdomsprosessen, og flere av dem opplevde en akutt forverring, sier hun.
Da det samme skjedde en tid senere hos ekteparet Dahle, var hun litt mer forberedt på hvordan livet ville bli endret.
– Det var viktig og godt å ha fått denne informasjonen på forhånd av noen som har opplevd akkurat det samme, sier hun.
Anbefaler å ta imot
I ettertid skulle Dahle ønske at hun tok imot mer støtte og hjelp på et tidligere tidspunkt.
– Jeg har lært mye underveis. Jeg kjenner min mann best, og vi begge ville at han skulle være hjemme. I tillegg er det mye følelser involvert. Det er tross alt kjæresten min som blir stadig sykere. Samtidig har jeg sett hvor viktig det er å lytte til dem som har fagkompetanse og som kunne realitetsorientere meg om den faktiske situasjonen, sier hun.
I dag råder Dahle andre pårørende til å ta imot informasjon på et tidlig tidspunkt.
– Du trenger kanskje verken hjelp eller støtte i starten, men det er viktig å vite hvor du kan henvende deg den dagen det blir nødvendig, sier hun.
Engasjerer seg
I dag har ektemannen til Dahle flyttet på sykehjem. Hun besøker ham stort sett hver dag.
– Han blir godt ivaretatt, og de arrangerer ofte ulike aktiviteter. Vi er veldig godt fornøyde med sykehjemmet, Sandsli bo- og aktivitetssenter, sier hun.
Dahle engasjerer seg også for å hjelpe andre pårørende. Hun er styremedlem i Bergen demensforening. I tillegg har hun takket ja til å bli likeperson via Nasjonalforeningen for folkehelsen.
– Det innebærer å være en støtte for andre som gjennomgår det samme som det jeg har gjort de siste årene, sier hun.
Dahle holder også foredrag, der hun deler praktiske tips som kan være nyttige i hverdagen, dersom et av familiemedlemmene lever med demens. Ett av tipsene er å benytte antisklisokker om natten.
– Det kan forebygge fall dersom en med demens står opp om natten, sier hun.
Dahle trekker også frem et tips knyttet til mat.
– Det er ikke alltid så enkelt å verken dra i besøk eller ta imot besøk når det etter hvert kan bli vanskelig å spise med bestikk. En løsning er å lage wraps med for eksempel masse ost og forskjellig pålegg. Du kan rulle det sammen og dele opp i biter. Dette er lett å holde i hånden, og dermed enkelt å spise, sier Dahle til slutt.
LES OGSÅ:
TILBAKE TIL FORSIDE SENIORGUIDE
Ønsker du å lese Seniorguiden i papirbrosjyre?
Du kan hente gratis brosjyre på alle bibliotekene og hos Innbyggerservice i Kaigaten 4.