De beste grepene for alderdommen tar du når du har god helse og mye energi.
Du kan få en bedre hverdag og økt livskvalitet ved å ta fem grep i livet ditt.
Linda Ludvigsen er den første som blir varslet dersom faren ikke skulle finne veien hjem fra tur.
Annlaug Hansen har fått et nytt liv og en ny bestevenninne etter at hun fikk plass på Frieda Fasmers Minne aktivitetssenter.
Regelmessig yoga har god effekt på søvn, psykisk helse, styrke, balanse og smidighet. Du kan trene på stuegulvet eller fra kjøkkenstolen.
Martha Eide trener styrke og går fjellturer hver uke. I tillegg trimmer hun hodet på spanskkurs. – Det er viktig at jeg holder meg oppegående, slik at jeg mestrer alt i hverdagen, sier 83-åringen.
Kommunen har et profesjonelt system som sikrer likebehandling av innbyggere som søker helse- og omsorgstjenester.