Senior

Erteblomster i solskinn. I bakgrunnen skimter vi en blokk og annen bybebyggelse.
Glimt fra Solheim byhage.
Bilde: Bærekraftige liv Løvstakken

Årstad bydel

Her finner du tips til aktiviteter våren 2026 i regi av både kommunen og lokalt kultur- og organisasjonsliv.

Alt for damene   

Et damekor med medlemmer i sin beste alder. Repertoaret spenner fra madrigaler og middelalder- og renessansemusikk til jazz, viser og evergreens. Koret øver tirsdager klokken 18.30–21.00 på Langhaugen videregående skole. Ny medlemmer er velkommen. Kontakt: n-pett@online.no eller 95 81 91 87. Se mer informasjon på nettsidene til Norges korforbund. 

Barnas BibLab på Sletten   

Åpningstider:  
Mandag–torsdag klokken 12.00–18.00   
Fredag klokken 12.00–16.00   
Lørdag klokken 10.00–16.00   

Merk at det er kortere åpningstider ved ferier og høytider. Se mer informasjon på bibliotekets nettside. Kontakt: 55 56 85 00. Telefonen er åpen mandag til fredag klokken 10.00–12.00.  

Språkkafé 
Lærer du norsk og vil snakke norsk med andre? Eller snakker du norsk og vil snakke med de som lærer seg norsk? Velkommen til språkkafé mandager klokken 18.30. 

Datahjelp 
Datahjelp hver onsdag klokken 10.00–12.00. Du kan få grunnleggende veiledning i hvordan benytte blant annet datamaskin, nettbrett, mobil, e-post og sosiale medier. Veiledningen er gratis og kan vare i opptil 30 minutter hver gang. Du kan melde deg på ved å ringe 55 56 85 00 eller gå innom biblioteket.   

Bærekraftige liv på Landås/Landås grønn frivilligsentral    

Bærekraftige liv skaper aktiviteter i lokalsamfunn over hele Norge. På Landås finner du blant annet parsellhager, matdyrking, urbane hønsehus, kurs, foredrag og nettverkssamlinger. Kontakt: karoline@barekraftigeliv.no eller 92 44 24 34. Du kan lese mer på nettsidene til Bærekraftige liv. 

Bærekraftige liv på Løvstakken 

Dette er en gjeng frivillige som jobber for å få til en bytte-, dele-, reparasjons- og fellesskapskultur i nabolaget, inspirere hverandre til lavere forbruk og skape gode sosiale møteplasser. Her finner du tilbud som kafé, bruktkrok, bibliotek, tingotek, metallverksted, syverksted, byhage og mye mer. Foreningen holder til på Lokalt i Solheimsgaten 60. Kontakt: lovstakken@barekraftigeliv.no. Mer informasjon finner du på nettsidene til Bærekrafige liv. 

Damsgårdsundets historiske forening  

Greie «gutter» 50-90 år, de fleste oppvokst på Løvstakksiden har åpne møter den første tirsdagen i måneden (ikke i juli) klokken 12.00 i Damsgårdsstuene (Damsgårdsveien 120). På møtene serveres mat og kaffe. Pris: kroner 200. Nye medlemmer med interesse for lokalhistorie velkommen! Kontakt: froeikel@hotmail.com   Les mer på foreningens nettsider.   

Fridalen kirke (Roald Amundsens vei 100)

Trimgruppe i Fridalen kirke hver tirsdag klokken 13.30–13.30. 45 til 60 minutter med tilpassende sittende og/eller stående øvelser for å trene styrke og balanse.

Formiddagstreff : En møteplass for seniorer i nærmiljøet. Variert program, andakt, foredrag/tema, sosialt samvær, god mat, og kaffe. Treffet holdes den andre onsdag i måneden klokken 11.30. 

Datoer høsten 2025: 3. september, 1. oktober, 5. november og 3. desember. Kontakt: Jenny Laastad Dyvik JD856@kirken.noSe nettsiden her.

Landås bibliotek   

Åpningstider: 
Mandag og onsdag klokken 12.00–19.00  
Tirsdag, torsdag og fredag klokken 10.00–16.00   
Lørdag klokken 10.00–16.00   

Merk at det er kortere åpningstider ved ferier og høytider. Se mer informasjon på bibliotekets nettside . Kontakt: 55 56 85 00. Telefonen er åpen mandag til fredag kl. 10.00–12.00.  

Datahjelp  
Hver tirsdag klokken 10.00–12.00. Ta med utstyret du vil ha hjelp med (PC, nettbrett eller mobil). Gratis en-til-en veiledning i opptil 30 minutter hver gang. Du kan melde deg på ved å ringe 55 56 85 00 eller gå innom biblioteket. 

Lokalhistoriske foredrag 
Noen ganger i halvåret kan du lytte til lokalhistoriske foredrag. Du blir servert historiekunnskap og artige anekdoter. Følg med på bibliotekets nettsider for informasjon om neste foredrag. 

Frøbibliotek 
Lån frø på biblioteket, og dyrk dine egne planter.  

Landås kirke

  • Lunsjkonserter i Landås kirke, Kanonhaugen 25 klokken11.00 onsdagene 1. oktober, 29. oktober og 26.noember. Etterpå serveres vafler og kaffe i menighetssalen. Fri entré.
  • SøndagKveldPåLandås klokken 20.00 i menighetssalen 19. oktober og 23.november. Ulike gjester intervjues, lysvandring i kirkerommet og felles kveldsmat etterpå. 
  • Lørdag 29.november: Julemesse, kafé, juleverksted, åresalg og gratis konsert med flere kor og orkestre. Fri entré.
  • Landås menighets julekonsert 14.desember. Menighetens kirkekor, barnekor og Landås skoles musikkorps deltar. Fri entré.

Mer informasjon om de ulike arrangementene på menighetens hjemmeside: Landås menighet - Landås Menighet

Landåstorget seniorsenter  

Her kan du delta på spanskkurs, porselensmaling, styrke- og balansetrening, yoga og håndarbeidsgruppe mm.. Senteret tilbyr også arrangementer, som julefester og utstillinger. fotterapeut og fysioterapeut på huset. 

Åpent mandag til fredag klokken 10.00–16.00 i Erleveien 16. Middagsservering klokken 14.00–15.30. Kontakt: Its.erleveien16@gmail.com eller 55 28 15 90. Du kan lese mer om tilbudet på seniorsenteret sin Facebook-side.   

Løvstakken frivilligsentral  
 

Seniortrim mandag klokken 12.00–13.00 med enkle øvelser for eldre på danserommet på Ny-Krohnborg Kultursenter. Etterpå blir det gjerne en liten kaffestund.

Fransk-norsk språkkafé mandag klokken 17.00–18.00. Kan du snakke norsk og vil lære deg fransk? Eller snakker du fransk bra og ønsker å bli bedre i norsk? Vi møtes for å lære av hverandre. 

Leksehjelp for 2-4 trinn tirsdag 14.30–15.30. Fra september til desember og fra januar til juni, for elever i 2., 3. og 4. klasse på Ny-Krohnborg skole. Ta kontakt med Frivilligsentralen hvis du vil bli en leksehjelper!

Språkkafé / Language Café tirsdag klokken 17.00–18.30 på Ny Krohnborg Fellesbibliotek - et åpent tilbud for alle som vil praktisere og forbedre norsk muntlig. Her kan du også være frivillig.

Sy-verksted (m/instruktør) torsdag klokken 17.30-20.30 - velutstyrt med blant annet symaskiner og overlook-maskin.

Besøksvenn (fleksibel)

Nabolagskafé (én gang i måneden – følg med på kalenderen på vår hjemmeside) 

Sykkeltaxi (fleksibel)

Dugnadsgjeng på Løvstakken
Dugnadsgjengen på Løvstakken jobber for å rydde stier og tilrettelegge turområder. Dugnadene er annenhver torsdag. Vi er på jakt etter flere medlemmer – du er hjertelig velkommen. Påmelding: post@lovstakken.frivilligsentral.no 

Nabolagskafé 
En onsdag eller torsdag ettermiddag i måneden: Gratis middag med kaffe og dessert i kantinen. Vi prøver også alltid å ha et vegetarisk alternativ. Følg med på vår kalender eller frivlligsentralens Facebook-side for aktuelle datoer, eller ta kontakt: post@lovstakken.frivilligsentral.no / 40 39 84 71 
Vil du vite mer eller bli med som deltaker/ frivillig? Kontakt: post@lovstakken.frivilligsentral.no eller 40 39 84 71. Mer informasjon på nettsiden: Løvstakken frivilligsentral

Ny-Krohnborg fellesbibliotek   

Åpningstider: 
Mandag, onsdag og fredag klokken kl. 12.00–16.00   
Tirsdag og torsdag klokken 12.00–19.00   
Annenhver lørdag klokken 10.00–16.00    

Merk at det er kortere åpningstider ved ferier og høytider. Se mer informasjon på bibliotekets nettside.
Se også sommeråpningstider: Sommeråpningstider — Bergen Offentlige Bibliotek

Språkkafé 
Hver tirsdag kl. 17.00

Yoga og te 
Annenhver lørdag klokken 10.00 i partallsuker er det yoga og te mellom bokreolene. Timen er rolig, og vi fokuserer på pust og tøying. Du trenger ingen forkunnskaper. Ta gjerne med egen yogamatte.   

Kontakt: 55 56 85 00. Telefonen er åpen mandag til fredag klokken 10.00–12.00.  

Løvstakksiden menighet

  • Onsdagstreff første onsdagen i måneden (unntatt juli og august) klokken 12.00–14.00 for deg som er ledig på formiddagen. Sted er annenhver gang Solheim kirke (Hordagaten 28) og St. Markus kirke (Lien 45). Her er det kåserier om interessante saker, sang, musikk, samt kaffepause, utlodning og godt fellesskap. 
  • Use Your Talents - åpent hus med mat, prat og hobbyaktiviteter hver tirdag klokken 10.00-14.00
  • Norskkurs tirsdager kl. 12.30-14.30 i Solheim kirke.

Kontakt: Tlf: 40 10 82 27 eller GL975@kirken.no 

Slettebakken menighet

Velkommen til åpen kirke hver torsdag fra kl 11.00 – 13.00. Her kan du stikke innom for en hyggelig prat, få en kopp kaffe/te og vaffel. Dette er vår lokale "sjømannskirke". Enkel andakt klokken 12.00. Noen ganger har vi quiz eller sangstund.Vi arrangerer også adventsfest, julefest, påskefest og høstfest for voksne. Disse ukene erstatter dette åpen kirke. Følg med på annonsering i Menighetsbladet, i våpenhuset eller se vår nettside her. Åpen kirke er stengt i fellesferien om sommeren. Slettebakken menighet samarbeider tett med Slettebakken Frivilligsentral som organiserer felleslunsj i Tranehuset på mandager klokken 11.00-13.00. Velkommen til kaffeprat.

Sterk og stødig   

Trening i gruppe for seniorer som av og til er litt ustø. Styrkeøvelser for beina og balansetrening. Onsdager i Ulriken bydelssenter. Kontakt: Avdeling for Mestring og rehabilitering (tidl. Frisklivssentralen): 53 03 53 80 for påmelding. Les mer om Sterk og stødig-tilbudet.  

Sterk og stødig, instruktørkurs

Har du lyst til å bli instruktør for en treningsgruppe for eldre? Du får kurs (3 dager) og oppfølging av fysioterapeut. Cirka 2 timer i uken, eventuelt vikar. Kontakt Avdeling for Mestring og rehabilitering (tidligere Frisklivssentralen): 94 52 56 60, mette.cogorno@bergen.kommune.no 
Les mer om Sterk og stødig-tilbudet.  

Årstad diakoni   

Årstad diakoni har blant annet trimgruppe, formiddagstreff, pensjonistturer og sommertilbud. Formiddagstreffene skjer hver andre torsdag i måneden klokken 11.30 i menighetssalen. Kontakt: 920 64 716 eller jd856@kirken.no. Les mer på nettsidene til Årstad diakoni. 

Årstad kirke og Menighetssenteret (Jonas Lies vei 55) 

Åpen kirke hver tirsdag kl.11.00–14.00. Kom innom for en kopp kaffe, en prat, tenn et lys, eller berre sitt i stillheit.

  • Språkkafe: annenhver onsdag klokken 18.00–20.00, se nettsiden info/oppstart: https://www.kirken.no/aarstad
  • Norsk språkkafe for alle som vil lære å snakke norsk eller har lyst å lære vekk norsk. Drop in. Vi har også litt snacks, kaffe og te.
  • Sang for liten og stor/ Formiddagstreff: Nytt tilbud i Årstad fra onsdag 27 august, klokken 11.00. Annenhver uke, onsdager (oddetalsuker).
  • Generasjonssang for store og små, med sang, rim og regler. Ta med deg matpakke, eller kjøp enkel lunsj hos oss. 
  • Den siste onsdagen i måneden klokken 11.30: "tradisjonelt" formiddagstreff med foredrag andakt, sosialt samvær, god mat og kaffe. 
  • Trimgruppe for godt voksne: For tida siste torsdag i måneden, klokken 12.00–13.00. 45 minutter med tilpassede sittende og/eller stående øvelser for å trene styrke og balanse. 
  • Torsdagskafé: Annenhver torsdag (partallsuker) klokken 16.00–18.00. Oppstart høsten 2025: Torsdag 4. september. På nærcafeen serveres middag og dessert for nabolaget. Familiekoret øver fra klokken 17.00. Pris: Middag og dessert for voksen kroner 80, barn 5-12 år kroner 40. Barn under 5 år gratis.

Kontakt: Jenny Dyrvik,  jd856@kirken.no.  
Les mer på nettsidene til Årstad diakoni. 

TILBAKE TIL HVA SKJER I BYDELENE

TILBAKE TIL FORSIDE SENIORGUIDE

Har du rettelser til denne oversikten, eller forslag til tilbud som kan føyes til? De kan du sende på e-post til kulturinfo@bergen.kommune.no