Da Al- Naemi begynte med treningen, hadde han ikke gått utendørs siden amputasjonen.
– Tidligere gikk vi flere kilometer hver dag, og jeg følte meg derfor veldig isolert, forteller han.
Definert mål
I starten av treningsperioden er det helt sentralt å sette et konkret mål. For Al-Naemi ble målet å kunne gå utendørs i nabolaget med rullator.
– Vi begynte i det små. Sammen med hjemmetreneren min Trine trente jeg mye på balanse med den nye protesen. Jeg fikk hjelp av henne hver ukedag i fire uker, og vi begynte raskt å bevege oss utendørs. Regnet det, trente vi i gangen, forteller Al-Naemi, som også la ned en betydelig egeninnsats utenom øktene med hjemmetrener.
Etter fire uker med trening var målet nådd, og Al- Naemi kunne gå 300 meter utendørs med rullator. Etter videre trening går han nå korte turer med krykker.
Jobbet videre på egen hånd
Helsefagarbeider Trine Paasche som var Al-Naemis hjemmetrener, berømmer innsatsen hans.
De to fant raskt tonen. Humor og en god prat ble en viktig del av de daglige treningsøktene.
– Hussain var et prakteksemplar, og ekstremt motivert og engasjert. Han hadde satt seg et mål som var svært viktig for ham å nå. Uansett hva vi trente på så tok han det med seg og jobbet videre på egen hånd, forteller hun.
Al-Naemi på sin side, roser Trines evne til å motivere.
– Jeg fikk skryt og utfordringer i passe mengde. Hun var flink til å få meg til å se og fokusere på små fremskritt i det store bildet, forteller han.
Krever motivasjon
Hverdagsrehabilitering er et tilbud der hjemmetrenere (helsefagarbeidere eller hjelpepleiere), ergoterapeuter, fysioterapeuter og sykepleiere jobber tett sammen.
Tilbudet er for personer som har hatt en endring i funksjon på grunn av sykdom eller skade, og som har medført at hverdagslige aktiviteter og gjøremål er blitt utrygt eller vanskelig å utføre på egen hånd.
Hjemmetreneren veileder og trygger deltageren i hverdagsaktiviteter som er viktig for den enkelte å mestre igjen. Treningen foregår hjemme eller i nærmiljøet og deltageren følges opp av den samme hjemmetreneren i samarbeid med resten av det tverrfaglige teamet over en avgrenset periode. Les mer om hverdagsrehabilitering
Sykepleier Susanne Blindheim Heldal var en del av teamet rundt Al-Naemi.
– Tjenesten passer for personer som har et ønske om en endring i hverdagen sin og som er motivert for å mestre daglige gjøremål som betyr mye for dem å klare selv. I tillegg er det viktig å være motivert for trening, sier hun.
Al‑Naemi er svært fornøyd med tilbudet, og anbefaler det til alle. Nå trener han videre på egen hånd.
– Målet mitt nå er å gå lengre turer på krykker, avslutter han.
LES OGSÅ: