Illustrasjon av eldre mann med velferdsteknologiske hjelpemidler. Illustrasjonen er generert ved hjelp av kunstig intelligens og er laget i Adobe Firefly.
Illustrasjon som er generert ved hjelp av kunstig intelligens, og er laget i Adobe Firefly.

Velferdsteknologi du kan skaffe på egen hånd

Teknologi kan gjøre hverdagen din enklere og tryggere. Mange løsninger kan du skaffe deg selv.

Teknologiske løsninger kan gjøre hjemmet ditt tryggere og hverdagen din enklere. Mange av løsningene som er beskrevet nedenfor finner du i ulike elektronikkbutiker. 

Brannsikkerhet

For å styrke brannsikkerheten i hjemmet ditt, kan du installere en komfyrvakt. Denne vil først utløse en alarm dersom det skulle oppstå en farlig situasjon. Er det ingen som reagerer på alarmen, vil den kutte strømmen til komfyren. Komfyrvakt er pålagt i alle nye boliger fra og med 2010. 

Du kan benytte tidsbryter på stikkontakter der du ønsker at strømmen skal bli slått av og på etter en angitt tidsperiode. Bruk gjerne tidsbryter til kontakter der du bruker kaffetrakter, strykejern og varmeovner. 

Kommunikasjon

For noen seniorer er det viktig med en enkel måte å kommunisere digitalt med familie og venner. Er du ikke så vant med digitale løsninger, er løsninger som for eksempel «Komp» en enkel og trygg teknologi for å sende tekstmeldinger, dele bilder og ha videosamtaler. Familien din vil da administrere løsningen via en app. Alt du trenger å forholde deg til er en av- og på-knapp på skjermen. 

Mobiltelefoner blir stadig mer avansert, men det finnes enklere varianter som er tilpasset seniorer. De har ekstra som regel høy og tydelig lyd. De har store og adskilte taster, og ofte høy visuell kontrast. Dette gjør telefonen enklere å benytte for eldre mennesker. Det finnes også smart-telefoner tilpasset seniorbrukere. 

Enklere hverdag

En robotstøvsuger gjør rengjøringen for deg. Du slipper dermed noe av det tunge husarbeidet, og kan benytte tiden din på langt hyggeligere ting. En robotstøvsuger gir deg en enklere hverdag, og den kan gjøre jobben når du er ute av huset. 

Du kan også skaffe deg en brukervennlig fjernkontroll med få knapper. Med den kan du styre både tv- og radio-kanaler. En brukervennlig fjernkontroll gjør det enklere å forholde seg til digitalt utstyr hjemme, og du kan unngå mye frustrasjon som følger med dersom du har flere og gjerne kompliserte fjernkontroller.   

Trygghet for deg og pårørende

Skaffer du deg en sensor som slå på lyset i en eller flere lamper når den registrerer bevegelse i hjemmet ditt, kan du gå tryggere på toalettet om natten. Dette gjør at du slipper å famle etter lysbryteren i nattemørket, og du reduserer dermed også risikoen for fall. Det kan også være nyttig å ha en slik sensor på utelyset. Da blir det enklere og tryggere å komme seg inn, når du kommer hjem etter at det har blitt mørkt. Det kan også bidra til å skremme bort eventuelle ubudne gjester. 

GPS er en mobil alarm som du kan bruke ved behov for hjelp både ute og inne. Du kan oppnå talekontakt med dine pårørende, og de kan lokalisere hvor du befinner deg. GPS er et godt hjelpemiddel dersom du har funksjonssvikt, og vegrer deg for å være aktiv i frykt for å falle uten mulighet til å tilkalle hjelp. Det er også nyttig hvis du har orienteringsvansker, og kan gå deg bort i nærområdet ditt. 

For ekstra sikkerhet utenfor boligen din kan du sette opp et overvåkingskamera. Det filmer enten hele tiden eller når det registrerer bevegelse foran kamera. Slår sensorene på kameraet ut, vil du få et varsel på mobilen din. Da kan du selv se opptaket, og vurdere om det er behov for å ringe politiet. Det er viktig å påpeke at det kun er lov til å sette opp kamera på egen eiendom, og du må forsikre deg om at du ikke filmer deler av et offentlig område eller naboens eiendom. 

LES OGSÅ: 

TILBAKE TIL FORSIDE SENIORGUIDE