Kurset går hver dag fra mandag til fredag fra kl 10:00-14:30 i AdO arena.
Treningene vil inkludere tørrtrening på tørrtreningsanlegget med basistrening og forøvelser på gymmatter, tumblinggulv, i skumgrop og på trampoliner.
Alle må ha med seg: Ta med badetøy, shorts og t-skjorte, samt drikkeflaske. Ingen krav til stupeferdigheter, men dette kurset forutsettes at alle deltakerne kan svømme.
(https://club.spond.com/landing/courses/bergenstupeklubb)