Vi er med i Matjungelen og fokuserer derfor på sunn og god mat som inneholder grønnsaker, frukt, fisk og grovt korn. Menyen er basert på ulike typer grønnsaker og mye fisk. Vi varier og prøver ut nye retter og oppfordrer alle barna til å prøvesmake flere ganger.
Vi serverer varm mat på onsdager og da har vi ikke brødmat.
Vi anbefaler også at dere prøver å få i barna mye grønnsaker. Vi ser at noen barn ikke vil prøve å smake, de sier de ikke liker!
Ellers serverer vi havregrøt og knekkebrød om morgenen og ulike typer knekkebrød og brød på ettermiddag. Vi har fokus på sunt pålegg og serverer grønnsaker til hvert måltid.
Vi har også frukt hver dag og forsøker ulike typer frukt, fersk og tørket. Her ser vi at barna prøver de ulike typene. Vi varierer også med yoghurt med müsli og nøtter. Barna er med å skjære frukt og dele ut til alle barna.
På langdager baker vi rundstykker med ulike kornsorter og prøver også grove vafler, scones og andre typer bakst.
Vi ser at ulike typer fisk blir godt mottatt. Denne sesongen prøver vi fisketaco og hjemmelagede fiskepinner. Barna er da gjerne med å tilberede dette. Vi oppfordrer til matglede og vil at dere foreldre også gjør dette hjemme.
Om dere vil se litt på Matjungelprogrammet gjør dere det her: https://sfo.matjungelen.no/