Målet er å inspirere deg til å gjøre noen grep i hverdagen som kan gi bedre livskvalitet, både på kort og lang sikt. Små endringer kan ofte være nok for å oppnå store forskjeller i fysisk og psykisk helse.
Når du har god livskvalitet, har du bedre helse og står sterkere også når livet blir vanskelig. Dette er viktig for hver enkelt av oss, men også for at samfunnet skal fungere til det beste for alle.
Rådene kommer også i papirutgave til postkassen din. Brosjyren og nettsiden er delt inn etter livsfaser, men mye av innholdet er relevant på tvers av alder og livssituasjon.
Har du ikke mottatt brosjyren, eller kjenner noen flere som kan ha glede og nytte av den? Da kan du hente den gratis på blant annet bibliotekene og Innbyggerservice.
Vennlig hilsen Bergen kommune