Selma Hilland la tidligere all selvtillit og selvbilde i studieresultatene. – Jeg har det mye bedre etter at jeg erkjente at ingen kan prestere på topp på alle fronter i hverdagen.
Det følger med både frihet og ansvar når du flytter for deg selv. Her kan du lese smarte tips som gjør det enklere å håndtere alt som nytt når du skal stå på egne bein.
Da 21-åringen begynte hos Ung Arena, var hun utslitt av stress. Halvannet år senere er hun langt roligere og bedre rustet til å håndtere hverdagen.
En utbredt myte sier at sex er best uten kondom. Helsesykepleier Agnes Giertsen mener det er på tide å utfordre denne oppfatningen.
En spasertur i naturen gir umiddelbar effekt for både kropp og sinn. Det hjelper deg å bygge en sterkere rygg for å møte livets små og store utfordringer.
