– Ikke bare gir kondom viktig beskyttelse mot kjønnssykdommer, men det kan dessuten bidra til at du har bedre sex, sier Agnes Giertsen, helsesykepleier i Bergen kommune.
Hun tror at myten om at sex er bedre uten kondom er en av de viktigste årsakene til at vi i Norge er blant landene i Europa som topper statistikken når det gjelder å droppe kondom.
Finn rett kondom for deg
Det finnes kondomer for alle. De kommer i ulike størrelser og med ulike smaker. Noen er knudrete, mens andre har glatt overfalte. Du kan også få kondomer med og uten glidemiddel.
Du kan få råd og tips om hvilket kondom som er riktig for deg, på helsestasjonene for ungdom og studenter. Der får du også gratis kondomer.
– Unge menn som skal debutere seksuelt, har for eksempel nytte av et tykt kondom. Dette kan bidra til at sædutløsningen ikke kommer like fort, og det kan føre til at den seksuelle akten varer lengre, sier hun.
Trygghet og nytelse
Giertsen trekker frem at kondomer også kan bidra til bedre sex for de mer erfarne.
– Om du ikke kjenner partneren din, vil et kondom beskytte deg mot eventuelle sykdommer. Det fører ofte til at du blir tryggere i dine seksuelle handlinger, og du har bedre sex når du føler deg trygg.
Et kondom med glidemiddel kan beskytte partneren din for friksjon eller sårhet som kan oppstå etter en periode med mye sex.
– Slike kondomer kan derfor bidra til mer behag og økt nytelse ved hyppig sex, sier hun.
Håper trenden snur
Ifølge Giertsen opplyser gutter ofte at det er flaut å ta frem kondom, mens jenter forteller gjerne at det er ukomfortabelt å spørre partneren om å bruke kondom.
– Jeg håper at denne trenden snur raskt. Når kondom både gir bedre sex og beskyttelse mot sykdommer, burde det vært en selvfølge å bruke kondom når du har sex med en ny partner, sier hun.
– Fremdeles altfor høye tall
Smittetallene for både klamydia og gonoré har blitt noe redusert det siste året. Giertsen påpeker samtidig at tallene fremdeles er altfor høye.
– Det er en positiv trend med færre smittende, men det må på ingen måte bli en hvilepute. Det er fremdeles en stor utfordring, og det er viktig at vi får ned smittespredningen ytterligere, understreker hun.
I Europa er det registrert gonorébakterier (gonokokker) som er resistente mot antibiotika. Dette gjør det vanskelige å behandle gonoré, og det er en reell fare for at sykdommen kan bli umulig å behandle med vanlig antibiotika i fremtiden.
– Det eneste som beskytter deg mot gonoré når du har sex, er kondom, fremhever Giertsen.
Helsesykepleieren anbefaler alle å teste seg for kjønnssykdommer ved bytte av partner. Det er gratis å både teste deg og motta behandling hos offentlige helsetjenester.
– Gonoré trives også i halsen. Det er derfor viktig at du tester deg der, om du har hatt oralsex med partner med påvist gonoré eller har symptomer, poengterer hun.
Flytter fokuset
Giertsen trekker frem at mange unge voksne har sex mens de er påvirket av alkohol eller andre rusmidler, og at det er vanlig med tilfeldig sex blant unge nordmenn.
– Dette reiser også en viktig debatt rundt samtykke. Det er viktig med gode diskusjoner knyttet til grenser og hvordan vi passer på hverandre, sier hun.
I 2025 ble det vedtatt en ny samtykkelov. Den fastslår at sex uten samtykke er straffbart som voldtekt.
– Samtykkeloven flytter rett og slett fokuset fra bruk av vold eller trusler til fravær av frivillighet. Det er bra at vi har fått på plass denne loven. Den bidrar til økt oppmerksomhet rundt hva som er et tydelig JA til sex, avslutter Giertsen.
LES OGSÅ: